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Argentina / Buenos Aires
¿ Qué es la meditación ?
Es una forma de descansar la mente, reducir el estrés.
Normalmente cuando hablamos de meditación, asociamos la palabra con pensar, reflexionar.
Pero meditación no tiene nada que ver con eso.
Por el contrario, meditar es silenciar la mente, es observar los pensamientos sin identificarse con ellos.
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- Fecha: 09-08-10 (Clasificado nº. 117151)